Самая популярная фитнес-программа, нацеленная на проработку мышц и улучшение выносливости.
Antigravity
30 мин
Направление, которое подразумевает работу тела, разума и духа.
Yoga
30 мин
Проверенная тысячелетиями практика развития личности – через физическое совершенствование тела к внутренней гармонии.
Pilates Allegro
45 мин
После курса на тренажере Allegro Вы распрощаетесь с проблемами позвоночника, приобретете правильную осанку, восстановите симметрию тела и проработаете абсолютно все группы мышц.
Kinesis (кинезис)
45 мин
Занятия на Kinesis универсальны, здесь возможны сотни комбинаций упражнений, направленных на силовой тренинг, развитие координации, реабилитацию, коррекцию фигуры и многое другое.
Stretch
40 мин
Класс с использованием упражнений на растягивание и расслабление, улучшающий гибкость и способствующий более быстрому восстановлению после силовых классов.
